|
（六）1200
早餐251
草莓40.紅龍果100.蒸蛋1.蒸花椰菜100.蒸地瓜50.
加餐蒸地瓜140
午餐
粉腸湯.炒板條1碗.燙萵苣
晚餐
白蘿蔔湯500.泡菜10.
嘴饞
蔬菜餅30
🤢兩天沒出料
早 體重48.4體脂24
晚 體重48.5體脂22.8
|
48,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|