Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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108,9 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 26,90g | Kohlh: 45,14g.
Frühstück: Coffee, Egg and Cheese on Biscuit. Abendessen: Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Chamomile Tea. mehr...
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3509 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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