Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2012
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2012:
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1349 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 170,43g.
Frühstück: Tomatoes, Cheddar Cheese, Sugar, Tea (Brewed), Breakfast Pastry. Mittagessen: Penne, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Lentil Soup, Caesar Salad Kit. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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senaozturk's Gewichtsverlauf
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