Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2012
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122,5 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2012:
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1118 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 71,14g.
Frühstück: D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Bottled Water. Mittagessen: Kung Pao Chicken, Pork Fried Rice. Abendessen: Sweet Onion Seasoned Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: Bottled Water, Pork and Chicken Italian Sausage. mehr...
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3037 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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