Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 14,63g | Eiw: 27,31g | Kohlh: 62,01g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Pan Integral, Mandarina, Litoral Lentejas al Estilo de la Abuela. Abendessen: Hacendado Pera Conferencia, Sopa de Pollo con Fideos, Huevo Escalfado. Snacks/Sonstiges: Té Rojo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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