Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
90,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 83,99g | Eiw: 165,65g | Kohlh: 246,80g.
Frühstück: Dulano Jagdwurst, Géramont Weichkäse, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Edeka Elstar Apfel, Géramont Weichkäse, Dulano Jagdwurst, Nixe Thunfischfilets, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mischikus's Gewichtsverlauf
|