Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2012
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122,5 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2012:
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845 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 43,15g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Bottled Water, Pure Coconut Coconut Milk - Original, Special K Low Fat Granola. Mittagessen: French Toast Stuffed Pastries - Cinnamon Apple, Bottled Water. Abendessen: Propel Zero - Blueberry-Pomegranate (Bottle), Chop Suey Vegetables, Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Fruit & Nut Delight, Bottled Water, Smart Delights Strawberry Shortcake. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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