runrgrrll's Notizen, 16 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
65,3 kg Bisher verloren: 5,0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2019:
840 kcal Fett: 57,56g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 0,77g.   Frühstück: Leadbetters Bacon, Egg. Mittagessen: PRE New York Strip Steak. Abendessen: Steak. mehr...
2302 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
Nice!! 
16 Jan 19 vom Mitglied: Steven Lloyd
Congrats ! 
18 Jan 19 vom Mitglied: Sweetlysad

     
 

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