|
Из-за болезни и вынужденного безделья стараюсь есть меньше, чем поставила - не на 1900, а где-то на 1700. И новогодние килограммы уходят!
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 61,96g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 223,79g.
Frühstück: Коровкино Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Royal Forest Кэроб Необжаренный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Первым Делом Яйца, Whey Protein Juicy Melon, Гудвилл Мука Овсяная, Коровкино Молоко 2,5%. Mittagessen: Мёд, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Чиабатта, Ярмарка Горох Колотый. Abendessen: Вкуснотека Чеснок, Ашан Чернослив, Ашан Грецкие Орехи, Первым Делом Яйца, Глобус Свекла Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ustina_'s Gewichtsverlauf
|