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Very bad on Saturday. UTurn.
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 35,72g | Kohlh: 189,12g.
Frühstück: Flax Seed Milled, oatmeal. Mittagessen: Strawberries, raw, biobest, Fiber One, Dark Lindt 2 Squares. Abendessen: feta cheese, tomato basil soup. Snacks/Sonstiges: blackberries, almond. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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