Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2012
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 116,35g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Acai Berry Boost, Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Mittagessen: Signature Sirloin with Garlic Herb Shrimp. Abendessen: Snow Crab Legs, Steamed or Boiled Shrimp, Light Butter, Steamed or Boiled Lobster. Snacks/Sonstiges: Twix. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sweetart87's Gewichtsverlauf
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