Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 105,20g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 103,93g.
Frühstück: Market Pantry Half & Half, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Coffee, Member's Mark Provolone Cheese, Rapa Scrapple. Mittagessen: Blue Cheese, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Duke's Mayonnaise, Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Mission Carb Balance Burrito. Abendessen: Broccoli, Ginger, Garlic, Butter (Salted), Extra Virgin Olive Oil, Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Frieda's Kabocha Squash, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery, Onions, Swanson Chicken Cooking Stock, Member's Mark Provolone Cheese. Snacks/Sonstiges: Canadian Club Whiskey, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Feb 19 vom Mitglied: Steven Lloyd
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Nice drop - i missed this earlier today so congrats!
02 Feb 19 vom Mitglied: HCB
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jmb3450's Gewichtsverlauf
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