|
Нет новости приятнее взгляду с утра, чем (небольшой) отвес😌
У меня есть ещё полторы недели, чтоб подготовиться к соревам!
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 48,25g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 144,91g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Магнит Мандарин, Эдем Арахис, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вишневый Сад Хлопья Овсяные Геркулес Мария. Mittagessen: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Гречка, Ашан Лук, Магнит Картофель, Компания Консервации Сардины Балтийские С Добавлением Масла. Abendessen: Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Juicy Melon, Молоково Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ustina_'s Gewichtsverlauf
|