Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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155,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 76,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 164,70g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Mittagessen: KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Chicken Little. Abendessen: Jell-O Sugar Free Cherry, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint, Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar. mehr...
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4549 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,2 kg pro Woche
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Stephanie328's Gewichtsverlauf
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