3011sc's Notizen, 19 Okt 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2012

82,1 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 6,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2012:

1200 kcal

Fett: 5,00g | Eiw: 5,00g | Kohlh: 0,00g. Frühstück: Sodium/Calories. Mittagessen: Sodium/Calories. Abendessen: Sodium/Calories. Snacks/Sonstiges: Sodium/Calories. mehr...

2172 kcal

Bewegung: Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,1 kg pro Woche

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