Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 43,24g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Karışık Tahıllı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Pötibör Bisküvi, Kuru Üzüm, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sedaydo's Gewichtsverlauf
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