Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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87 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2795 kcal
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Fett: 116,52g | Eiw: 138,26g | Kohlh: 302,08g.
Frühstück: Yumurta, Ekmek, Sucuk, Way-Out Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Domates Çorbası, Pirinç Pilavı, Hünkar Beğendi. Abendessen: Ekmek, Migros Yağsız Süt, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Eti Çikolata Antep Fıstıklı. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Fthmydn's Gewichtsverlauf
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