Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 103,54g.
Frühstück: Moccona Cappuccino , Portabella Mushrooms , Poached Egg. Mittagessen: Bulla Low Fat Cottage Cheese Onion & Chives, Broccoli , Celery . Abendessen: Pizza Hut Super Supreme Perfecto Pizza. Snacks/Sonstiges: Coles Dry Roasted Almonds. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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