Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 46,22g.
Frühstück: Yoplait Forme No Fat Strawberry. Mittagessen: Greek Salad, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Avocado, Poached Egg , Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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