Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 11,21g | Kohlh: 47,72g.
Frühstück: Harvey Fresh Whipping Cream. Mittagessen: Coles Baked Beans in Tomato Sauce, Avocado. Abendessen: Sauvignon Blanc Wine . mehr...
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3180 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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