Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2010
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1612 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 92,79g.
Frühstück: berries, flax bread, almonds, strawberries. Mittagessen: cucumber, sliced rosemary ham, tomato, butter lettuce, garlic, champagne vinegar, olive oil. Abendessen: spinach, chicken breast. Snacks/Sonstiges: white wine. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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savagebirdy's Gewichtsverlauf
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