Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2010
|
73,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 80,45g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: silver hills flax bread, que pasa salsa, eggs. Mittagessen: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Flax Bread. Abendessen: Red Onions, Red Leaf Lettuce, California Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Edamame Beans, Caffe Vanilla Frappuccino Light (Tall). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savagebirdy's Gewichtsverlauf
|