Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2010
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83,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 10,66g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 41,83g.
Frühstück: muscle milk light. Mittagessen: chicken breast, spinach, lettuce, melba toast. Abendessen: cucumbers, jenni o turkey. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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clippedinMOM's Gewichtsverlauf
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