Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2012
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57,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 86,69g | Eiw: 139,01g | Kohlh: 20,98g.
Frühstück: 100% Liquid Egg Whites, extra virgin olive oil, Egg White, meta-ignite, gnc physio-burn, nutrilite woman's pack, Pro Sculpt. Mittagessen: extra virgin olive oil, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Sonstiges: Vanilla Whey Protein, Original Soymilk, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Sport Twist Tubes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lety85m's Gewichtsverlauf
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