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Desafio Seca Barriga 7 dias - Dia 01
- Hidratação de 3L - Feito ✔️
- Alimentação Bicho e Planta - Feito ✔️
- Exercício - Feito ✔️
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 80,92g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 27,09g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Seara Lingüiça Calabresa, Couve Refogada, Abobrinha Refogada. Abendessen: Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jessasf's Gewichtsverlauf
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