Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
81,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
778 kcal
|
Fett: 30,63g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Café, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Tortilla de Patata, Jamón Serrano, Salmorejo, Pan Integral. Abendessen: Roncero Queso Curado, Mercadona Jamon Serrano, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Café, Pascual Leche Desnatada. mehr...
|
|
2566 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|