Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
755 kcal
|
Fett: 55,77g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 42,51g.
Frühstück: Badem Ezmesi, Limon Suyu, Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Badem Ezmesi. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sedaydo's Gewichtsverlauf
|