Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 42,51g.
Frühstück: Badem Ezmesi, Limon Suyu, Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Badem Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sedaydo's Gewichtsverlauf
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