Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 138,15g.
Frühstück: Alpro Soya Go On Natural, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Soya For Professionals Soya, Fazer Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Fazer Alku Proteiinipuuro Vadelma & Mustaherukka. Mittagessen: McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Hälsans Kök Soijapihvi, Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Vihersalaatti. Abendessen: Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, Punasipuli, Paprika (Punainen), Pirkka Luumu Tomaatti, Pirkka Porkkana, Kukkakaali, Rainbow Rypsiöljy, Oumph Salty & Smoky, Peruna. Snacks/Sonstiges: Läkerol Salmiak, Ehrmann Vegan Chocolate & Nut Protein Pudding, Vegeway Protein Bar Peaunut. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pelaaja23's Gewichtsverlauf
|