Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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74 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 180,12g.
Frühstück: Café, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales. Mittagessen: Cadí Mató, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Abendessen: Danone Yogurt Natural, Rape, Hacendado Crema de Puerro y Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Helado de Vainilla, Banana, Lindt Mint Intense. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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