Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 216,00g.
Frühstück: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales. Mittagessen: Mermelada, Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yogurt Natural, Hacendado Solomillo de Pavo, Mantequilla, SOS Arroz Blanco. Abendessen: Danone Yogurt Natural, Babybel Quesito, Huevo, Crema de Calabaza. Snacks/Sonstiges: Manzana, DIA Nueces Peladas, Zumo de Naranja Natural, Lindt Mint Intense. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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