1800 晚餐 公司加班~~秋刀魚便當全吃完😈😅😄 很不小心的就 吃。完。了 回家處理地瓜好帶著走 煮好也吃了一些
早 體重48.4 體脂23.4 晚 體重50.1 體脂24.5 ''''''"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" «近期目標» 🐈4月47»»5月46»»6月45🐈 6/30台中朋友結婚 🤜我要大餐&台中美食之旅🤛
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48,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
24 Apr 19 vom Mitglied: applechiou
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我都不知道卡幾個月了,連1、2公斤都⬇️不去,就快沒信心能達到目標了😭😭😭
24 Apr 19 vom Mitglied: gulinlin
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我也覺得好難~~一個月才1公斤的底線怎麼這麼難跨越😭😭瓶頸啊啊啊啊啊~
24 Apr 19 vom Mitglied: laimay
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我還不是一樣,卡在最後的關頭。其實初期一些可以減的已經減的差不多了,身上已經沒多少豬油可以減,最後會變得好慢好慢,因為大家都會把自己的適當標準體重多多少少,再多往下壓低個2~3公斤🤣🤣🤣
24 Apr 19 vom Mitglied: 莊仕優
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根本就是我們動不動就爆衝貪嘴亂吃東西吧 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️⋯
24 Apr 19 vom Mitglied: gulinlin
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24 Apr 19 vom Mitglied: gulinlin
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隊長 你就剩那幾兩肉,要留著撐場面,不能再減了😅😅
24 Apr 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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沒錯我最近就是貪嘴爆衝了,不設目標還很平常心,一設就走鐘😈😈😃
24 Apr 19 vom Mitglied: laimay
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