Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2010
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1190 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 163,98g.
Frühstück: coffee, Brown and Serve Lite sausage, Quaker grits. Mittagessen: coffee, Minute Brown Rice, Goya Black Beans. Abendessen: Sandwich Shop Mayo: Garlic & Herb, lite hamburger bun, pickle slices, 80 Calories Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes, Chik Patties Breaded Veggie Patties, mixed vegetables, olive oil. Snacks/Sonstiges: peanuts, skim milk. mehr...
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3096 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Boxen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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MamaKnows1's Gewichtsverlauf
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