Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 156,21g.
Frühstück: Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Biber, Tahin Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Muz, Badem, Beyaz Leblebi, Tadım Sarı Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Abendessen: Altınkılıç Kefir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Karalahana Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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senaozturk's Gewichtsverlauf
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