Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 193,51g.
Frühstück: Rainbow Vadelma, Mansikat, Leader Soija+ Kaakao, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Rainbow Kaurapuuro. Mittagessen: Torino Makaroni, Becel Kevyt, Parsa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato. Abendessen: Sipulit, Tomaatit, Kukkakaali, Pirkka Perunaviipaleet, Gold & Green Nyhtökaura Tomato. Snacks/Sonstiges: Fazer Vaalea Maitosuklaa, Fazer Tutti Frutti Passion, Leader Soija+ Kaakao, Chiquita Banaani. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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pelaaja23's Gewichtsverlauf
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