Как же тяжело взять себя в руки, но старт взят, пока система минус 60 и ращгрузка. Сегодня попробую молокочай разгрузку, посмотрю завтрагний отвес.
|
90,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
746 kcal
|
Fett: 41,58g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 43,73g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо Всмятку, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marisdas's Gewichtsverlauf
|