Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 50,68g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 40,27g.
Frühstück: Pao de banana verde com preparo para pao de queijo. Mittagessen: Sementes de Linhaça, Montan Gergelim, Relva Verde Psyllium, Natural Life Levedo De Cerveja, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Germe de Trigo Tostado, Vitalin Quinoa em Flocos, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Mariza Guaraná em Pó, Gengibre, Canela, Mãe Terra Extrato de Soja. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Frango Assado, Copra Açúcar de Coco, Abacate. mehr...
|
|
2038 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Caminhada 7,5 - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyformoso's Gewichtsverlauf
|