Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 105,04g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 255,27g.
Frühstück: Зеленый Чай, Confashion Печенье Витаминное 5 Злаков, Соевый Соус, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Mittagessen: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Перекресток Авокадо, Зеленый Чай. Abendessen: Папа Джонс Пицца Альфредо. Snacks/Sonstiges: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Хлеб "Полезный" , Чай, Confashion Печенье Витаминное 5 Злаков, Яблоко. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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