ann_ds
Mitglied seit Juni 2019
Beiträge
77
Du folgst
29
Abonnenten
11
Gewichtsverlauf

Startgewicht
67 kg
Bisher verloren: 0,7 kg

Aktuelles Gewicht
67,7 kg
Erfolg: Verlust von 2,8 kg pro Woche

Zielgewicht
63 kg
Still to go: 4,7 kg
Аня, 27
178/68

💪 бег, Джиллиан Майклс, #sekta
👯‍♀️ маркетолог на фрилансе, филоло в душе
🙅‍♀️ без хардкора

Здесь слежу за балансом рациона и пищевым поведением — потому что интересно же, ну.
Не демонизирую фастфуд и булки, но стараюсь балансировать 🥗

ann_ds's Gewichtsverlauf


Du folgst

@Холли
 
mari_699
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
k1evyinik
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
 
Viki93vi

ann_ds's Kochbuch

Kalorien: 83kcal | Fett: 5,96g | Kohlh: 5,38g | Eiw: 2,75g
Капустная Солянка с Сосисками
Солянка с капустой, морковью и сосисками.
Kalorien: 430kcal | Fett: 29,74g | Kohlh: 12,46g | Eiw: 30,18g
Куриная Печень на Луковой Подушке
Куриная печень тушеная на луковой подушке.
Kalorien: 271kcal | Fett: 11,86g | Kohlh: 13,17g | Eiw: 27,22g
Печень Говяжья со Сметаной
Тушеная печень.
Kalorien: 25kcal | Fett: 0,32g | Kohlh: 5,49g | Eiw: 1,18g
Запеченный Баклажан с Помидором и Травами
Быстро и очень вкусно.
Kalorien: 89kcal | Fett: 3,25g | Kohlh: 11,02g | Eiw: 4,54g
Свекольник на Кефире
Ешь и худей.
Komplettes Kochbuch ansehen

ann_ds's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.