Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 98,47g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 32,91g.
Frühstück: Savor Grass Fed Unsalted Butter, Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: President's Choice Raw Sunflower Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Cucumber (with Peel), Spinach, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, President's Choice Blue Menu 3 Cheese Ranch. Abendessen: Armstrong Pizza Mozzarella, Liberte Plain Greek Yogurt 5%, Island Farms Cream Cheese, Chicken Broth (Keto Soup & Stews By Carolyn Ketchum), Savor Grass Fed Unsalted Butter, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Bassé Raw Brazil Nuts, Water (Bottled), Herbal Tea, Metamucil Berry Burst Sugar Free. mehr...
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konstantes Gewicht
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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