體重卡三天 1700卡 黑咖啡+綠茶粉 走一段路上班
晚餐 雞翅湯+炒高麗菜+方豆干+喜餅5個 回嘉😊
睡前 綜合堅果抓小把
早 體重47.2 體脂21.9 晚 體重47.9 體脂20.4*嘉體重計總是比較輕*
|
47,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|