Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2012
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 234,28g.
Frühstück: café com leite, mamão, pão integral. Mittagessen: feijão, brocolis, file de frango, Arroz Integral. Abendessen: Pizza de Atum. Snacks/Sonstiges: Sorvete de Frutas com Sabor Cítrico, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), biscoito de chocolate, Pastel de Carne. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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evecosta's Gewichtsverlauf
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