Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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64 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 179,43g.
Frühstück: Albaricoques, Plátano, Hacendado Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Sandía, Wasa Pan. Mittagessen: Hacendado Guisantes Enlatados, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Carne de Pavo. Snacks/Sonstiges: Consum Huracan Vainilla, Nata y Chocolate, Guissona Mini Magdalena Integral, BioCentury Sacialis Chocolate Negro. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shurmano's Gewichtsverlauf
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