|
1300卡
先咖啡+綠茶粉
走一段路才上班
下午嘴饞 星巴客熊大餅乾*3甜滋滋
睡前 生茶/瑜伽+間歇4&1
早 體重46.8 體脂21.1😊
晚 體重47.4 體脂23.3
|
46,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|