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220.6 lbs
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100,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Market Pantry Half & Half, Coffee, Wal-Mart Gala Apple. Mittagessen: Golden Corral BBQ Pork, Tortilla Corn Chips, Guacamole, Caesar Salad with Romaine, Russet Potatoes (Flesh and Skin), low carb ham & nf cheese wrap w/ MW lite. Abendessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Hometown Buffet Chicken Taco Meat, Black Beans (Canned), Great Value Romaine Lettuce, Lundberg Wild Blend Rice. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
thats exactly what I weighed today.
19 Jun 19 vom Mitglied: redgirl1974
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jmb3450's Gewichtsverlauf
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