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1400卡
先咖啡+綠茶粉
走一段路才上班
下午嘴饞 kitkat大巧克力0.3+雪燒餅草莓味0.5
睡前 生茶
早 體重46.3🙂 體脂21😊
晚 體重46.6 體脂22.9🤗
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46,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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