Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2721 kcal
|
Fett: 135,83g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 301,88g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Жимолость, Магнит Банан, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Стожок Пломбир Ванильный. Mittagessen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареная Картошка. Abendessen: Пятерочка Сливы, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Перловая Каша. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Ausdauer - 28 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trururu's Gewichtsverlauf
|