Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 124,19g | Kohlh: 188,43g.
Frühstück: Своя Линия Шинка Екстра, Сыр Сулугуни, Лаваш до Шашлику Лаваш. Mittagessen: Рубленые Сырные Котлеты, Чумак Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Запеканка, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Нектарины. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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natishka_tk's Gewichtsverlauf
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