Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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108,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 387,58g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Лен Семена, Мистраль Рис Красный. Mittagessen: Абрикосы, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Белый Хлеб, Сметана, Борщ. Abendessen: Картофельное Пюре, Веселый Молочник Сметана 15%, Руккола, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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