Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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95 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 198,32g | Kohlh: 24,76g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Roka Marulu, Kıvırcık Lahana, Namet Hindi Füme. Abendessen: Beypazarı Maden Suyu, Karpuz, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fit_ozan's Gewichtsverlauf
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