|
вес стоит ))) аж целых два дня, я работаю над собой)) я особо не ждала моментального похудения, сейчас я привыкаю к другому питанию, более осмысленному ) завтра я думаю, будет порядочный отвес )
вчера я прошла около 8000 шагов
|
117,1 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 43,38g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 221,12g.
Frühstück: Рис Вареный, Maggi Домашняя Подлива Мясная. Mittagessen: Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке». Abendessen: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Любятово Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Oriflame Wellness Natural Balance. mehr...
|
|
3130 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|